<p id="tn55l"><b id="tn55l"></b></p>

<address id="tn55l"><listing id="tn55l"><listing id="tn55l"></listing></listing></address>

        <address id="tn55l"><menuitem id="tn55l"><menuitem id="tn55l"></menuitem></menuitem></address>
        <strike id="tn55l"></strike>

          <address id="tn55l"><listing id="tn55l"><meter id="tn55l"></meter></listing></address>

          如東小吃

          當前位置: 天天小吃網 > 如東 > 荷花吉利魚片

          荷花吉利魚片

          時間:2013-10-12 02:46:48  2013-10-12  如東小吃  手機閱讀
          荷花吉利魚片  【原料】桂魚肉350克,番茄350克,面包屑70克,雞蛋48克,蔥頭10克,鹽3克,味精2克,料酒8毫升,胡椒粉0.2克,番茄醬30克,白糖15克,玉米粉37克,辣醬油35克,香油8克,油100克。

            【制作過程】1、魚片切成4.5厘米長、2厘米寬,用調料腌味后粘玉米粉、雞蛋液,滾上面包屑。番茄用開水燙過去肉改成荷花瓣6-8片,放在盤子里做成荷花狀。2、鍋上火注入油,待油溫升高到7-8成熱時,將魚片下鍋炸熟,再復炸一次,輕搭起裝入備好的荷花盤中。3、蔥頭10克用植物油20克炒出香味后加入番茄醬、醬油、白糖、味精等調味后裝入味碟供佐食即成。   【風味特點】甜酸口味,魚肉鮮嫩酥香,色金黃。   【醫評】高血壓病、高血脂癥、冠心病、肥胖癥、糖尿病宜少量食用;骨質疏松癥、維生素A缺乏癥及孕產婦宜適量食用。   【營養成份】熱量千卡1165蛋白質克87.6脂肪克72.1碳水化合物克40.2維生素A微克412鋅毫克2.1膳食纖維克3.1維生素E毫克46.25鐵毫克14.4胡蘿卜素微克2470維生素B1毫克0.10鈣毫克155煙酸毫克10.3維生素B2毫克1.44   

          【荷花吉利魚片】相關小吃

          1. 荷花吉利魚片

          2. 荷花酥

          3. 荷花廣蓮

          4. 炸荷花

          5. 荷花粥

          6. 香酥荷花

          7. 泰醬荷花卷

          8. 荷花魚熏干炒辣椒

          9. 糟熘魚片

          10. 烤魚片

          本文來源:http://www.y-clan.com/a4114.html

          上一篇:狼山雞 下一篇:沒有了

          荷花吉利魚片相關內容

          周邊地區小吃
          當地其它小吃
          黃色三級片请播放